Jag har märkt att hösten alltid blir min mest fullbokade period. Jobbet drar igång på allvar efter sommaren, det ska planeras inför jul och alla vill ses ”innan det blir för mörkt”. I år har jag försökt göra något annorlunda: välja bort.
Ett nej är ett ja till något annat
När jag tackar nej till något säger jag samtidigt ja till något annat – tid med familjen, en kväll hemma, en långpromenad. Det har gjort det lättare att säga nej utan dåligt samvete.
Tre viktiga saker per vecka
Varje söndag skriver jag ner tre saker som är viktigast den kommande veckan. Om något nytt dyker upp frågar jag mig om det är viktigare än någon av de tre. Oftast är det inte det.
Luft i kalendern
Jag har börjat boka in tom tid. Det låter konstigt, men det gör att jag hinner andas mellan möten och har utrymme för det oväntade.
Variation utan stress
Det handlar inte om att göra mindre av allt. Det handlar om att göra mer av det som faktiskt betyder något – och att våga släppa resten. Jag är inte där ännu, men jag är på väg.
